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08 febrero 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
82,1 kg
2,3 kg
9,5 kg
Bien
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peso estable
05 febrero 2021
Ending the work week and realizing that when I don't meditate and ground myself in the morning before work, it seems to be a little more stressful. Last week was great, this week I feel I could have handled some things a little better. Lesson learned. Be well, everyone.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
82,1 kg
2,3 kg
9,5 kg
Bien
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
01 febrero 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
83,0 kg
1,4 kg
10,4 kg
Bien
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Ganando 0,8 kg a la Semana
28 enero 2021
This was a good week for me, mind, body, and spirit. I'm thankful. Be well, everyone.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
82,6 kg
1,8 kg
10,0 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
27 enero 2021
Good morning, Fatsecret. I planned my meals for today and got my walking done. I'll do my other workouts throughout the day during my break so that I can force myself away from the computer. I often work too long and my eyes take a big hit. Everyday I'm working on being a better me. This is necessary for me because I'm not short of just becoming a couch potato and zoning out. :) Be well, everyone.
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