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06 agosto 2024
sebulan ga makan gorengan yang over tiba tiba barusan beli pisang molen yng greasy banget rasanya leher rada bersalah😁 jadi nyesel makannya, tapi ya gapapa lah sebulan sekali😀
(2 comentarios)
06 agosto 2024
satu mangkok hnya 512kkal udh bs makan spt di restoran. hari ini recook beef yoshinoya bowl dari elainehanafi + kembang kol rebus yg ceritany mu dibikin kyk kembang kol gorpung tp mlh pake telur. dagingny no oil samsek, cmn kembang kol yg pake 1sdm oil
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06 agosto 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,1 kg
4,9 kg
17,1 kg
Bien
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
05 agosto 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,5 kg
4,5 kg
17,5 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
05 agosto 2024
makan siang hari ini 620 kkal, lagi kepingin terong bumbu kacang ama sosis bakar. tetep cooking with no oil ini yaa, cmn pake 1sdt sesame oil biar sosisnya ga lengket pas di bakar🫰🏻
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