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17 octubre 2017
lunch
bikin tomyam alakadarnya, dengan bumbu ngarang bebas .. hehehe tapi enak ternyata :)
(11 comentarios)
14 octubre 2017
greenjuice for bf
(12 comentarios)
12 octubre 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75,9 kg
9,1 kg
5,9 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
29 septiembre 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76,8 kg
8,2 kg
6,8 kg
Bien
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
28 septiembre 2017
menu buka puasa, karena tiap puasa kalori masuk gak sampai 500 , hari ini coba lebih banyak makan dan tambah daging 100gr panggang teflon cuma di bumbu lada hitam dan oregano. hasilnya kekenyangan :) .
(5 comentarios)
Peso Histórico de lily_susant30
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