Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
lily_susant30
Diario
Diario de lily_susant30
Perfil de lily_susant30
|
Historial de Peso
86 a 90 de 111
Página:
Anterior
...
14
15
16
17
18
19
20
21
22
...
Siguiente
24 diciembre 2017
setiap pagi suami ngopi pasti minta dibikinin kue, dan pagi ini bikin brownis kukus oreo daaaann saya makan sepotong niatnya nyicipin karena baru pertama bikin dan asal campur tanpa takaran. cheating berat pagi2.. padahal lagi GM hari 4
(4 comentarios)
19 diciembre 2017
selamat makan siang.. hari ini kehabisan ayam dan ikan ditukang sayur. malas kepasar.. jadilah tahu lagi makannya ..
(2 comentarios)
19 diciembre 2017
kembali ke jalan yg benar setelah bbrp minggu ini sarapan kopi manis+gorengan/ biskuit. pagi ini jam 9 diawali pepaya lanjut jam 10 tahu, tempe, bayam kukus +sambel kukus.
kudu semangat dan tetep konsisten buat hidup sehat *noteToMySelf
(9 comentarios)
13 diciembre 2017
hampir 3minggu ini makan sembarangan banget, apalagi kalo pagi karena nemenin suami ngopi jadi pasti ikutan ngopi + makan roti ato jajan pasar. biasanya jam 5 sore udah stop makan sekarang jam 8 gitu masih makan. tapi tetep dihitung sih kalorinya dan tetep defisit kalori, tapi banyak kalori kotor yg masuk. susahnya mau kontrol makan "bersih" sekarang. sampai takut nimbang hehehe... kira2 naik drastis gak ya 😓
Agregar Comentario
13 diciembre 2017
makan malam full protein 2putih telur + tuna
(2 comentarios)
Peso Histórico de lily_susant30
Ver la Historia Completa