Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
S-vet
Diario
Diario de S-vet
Perfil de S-vet
|
Historial de Peso
101 a 105 de 125
Página:
Anterior
...
17
18
19
20
21
22
23
24
25
Siguiente
12 junio 2020
Здравствуйте уважаемые знатоки! У меня вопрос к специалистам. Начинала сбрасывать вес 70,2 кг. рост 170, возраст 33 г. Нерегулярные, но вполне таки частые занятия дома, пробежки. Ежедневно более 10000 шагов. обычно 15-20 тысяч. Начала придерживаться 1700 ккал. за первый месяц ушло 5 кг и вес встал! Стоял он 2 месяца. читмилы, качели не помогли. Стоит заметить, что стрессов у меня более, чем достаточно. И вот 5 дней я питалась в среднем на 1300 ккал. И вес пошёл.
При этом я осознаю, что в занижении калорийности хорошего мало. Ниже базовой калорийности питаться нельзя. Как быть? Что делать с ежедневным каллоражом?
Agregar Comentario
12 junio 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63,6 kg
6,6 kg
5,6 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
27 mayo 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65 kg
5,2 kg
7 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
20 mayo 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65,1 kg
5,1 kg
7,1 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
17 mayo 2020
завтрак. в последнее время полюбила омлеты и свежие помидорки с салатом. мяска бы еще отварного. ну и доела кусок пиццы за ребенком. куда без этого))))
Agregar Comentario
Peso Histórico de S-vet
Ver la Historia Completa