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12 marzo 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
61,2 kg
0 kg
13,2 kg
Bien
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Ganando 2,1 kg a la Semana
21 febrero 2021
Sinceramente no sé qué me pasa, me controlo unos días y cuando hay algo dulce, un chocolate, un pastel o lo que sea, me descontrolo y como mucho, me da miedo, pena y rabia conmigo. No he dejado de entrenar porque es mi único consuelo pero aún así me da mucho miedo volver a como estaba y perder todo mi proceso
(14 comentarios)
20 febrero 2021
ya no más comida chatarra, es demasiado exceso para mi:(
Peso:
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Aún para ir:
Dieta seguida:
55,2 kg
2,8 kg
7,2 kg
Bien
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Ganando 0,8 kg a la Semana
16 febrero 2021
bueno ayer dije que volvía a mi vida "fit" y tuve un cumpleaños y me invitaron dos veces a tomar café, pero como todo puede volver a empezar, hoy se parte de nuevo🙃
(7 comentarios)
15 febrero 2021
Si bien han sido unas semanas difíciles, llenas de atracones, ansiedad y mucha tristeza, sé que voy a salir de esto y volver a mi rutina de a poco. Entender que es parte del proceso y volver la comida un aliado en vez de un castigo es lo que mas me he costado, pero tengo que salir adelante :(
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
54,6 kg
3,4 kg
6,6 kg
Bien
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Ganando 1,4 kg a la Semana
Peso Histórico de valecit4
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