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Historial de Peso
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28 enero 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
111,5 kg
11,6 kg
7,5 kg
Bien
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
18 enero 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
114,2 kg
8,9 kg
10,2 kg
Poco
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Ganando 0,1 kg a la Semana
19 octubre 2020
Morning All, I have basically not weighed in for a month- reason being that about 3 years ago I lost 27kg in 3 months on Keto & ITF, and the first month I got back to adding in Carbs I gained like 10kg in the first month, so what I did differently is I tried to eat better bring in more carbs for the last month just to see if I can maintain the weight I had lost the first month and by golly I did it and I lost an xtra 1.1kg during this month. Sooooooo happy with maintaining now from today I will be back on the wagon 100% Keto Omad from today till I reach my goal, have a Kick @ss week all my Fast Secret Buddies.....
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
112,4 kg
10,7 kg
8,4 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
21 septiembre 2020
I am happy, I will take any loss, just keep swimming and swimming and swimming....have a great week everyone!!!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
113,5 kg
9,6 kg
9,5 kg
100%
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
21 septiembre 2020
I am happy, I will take any los, just keep swimming and swimming and swimming....have a great week everyone!!!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
113,5 kg
9,6 kg
9,5 kg
100%
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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