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Historial de Peso
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25 enero 2023
200g de bosta
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
101,1 kg
0,6 kg
21,1 kg
Bien
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
25 enero 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
101,1 kg
0,6 kg
21,1 kg
Bien
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
24 enero 2023
Pela Manhã:
- Tomei minhas Vitaminas
- Fiz Alongamento
- Pedalei por 40min
No Início da tarde:
- Fiz minha primeira refeição, devido ao Jejum intermitente de 16hrs;
- Minha refeição foi:
> 2 ovos Ovo Mexido
> 100 g Mamão Formosa
> 50 g Tirolez Creme de Ricota Light
> 2 Fatias de Pão de Forma
- Após a refeição pedalei por mais 30min.
Mais tarde comecei 2 marmitas low carb: 1 as 15h e outra as 18h.
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24 enero 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
101,7 kg
0 kg
21,7 kg
No Aplica
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24 enero 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
101,7 kg
0 kg
21,7 kg
No Aplica
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