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24 febrero 2023
Das war klar, nach Antibiotika, Fasnet mit ein wenig Alkohol und zyklusstart 🙈 aber ich nehm’s gelassen, war ja zu erwarten.
Nur nicht aufhören 💪🏻
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
103,2 kg
0 kg
13,2 kg
Bien
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Ganando 0,5 kg a la Semana
12 febrero 2023
Nachtisch mit ❤️ 😁
(2 comentarios)
08 febrero 2023
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08 febrero 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
102,1 kg
0 kg
12,1 kg
Bien
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
04 febrero 2023
Jetzt kommt die erste harte Phase, der Stillstand…. Auch, wenn Ich weiß, dass der Muskelaufbau vom Krafttraining das Fett ersetzt, hätte der Kopf trotzdem gern weniger auf der Waage stehen..
Würde ich die ersten Veränderungen nicht spüren, wäre die Gefahr, aufzugeben schon gegeben….
Aber…. Durchhalten, durchziehen und Geduld 💪🏻
Ein schönes Wochenende zusammen 🍀
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
102,7 kg
0 kg
12,7 kg
Bien
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