Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
NataliaSiberia
Diario
Diario de NataliaSiberia
Perfil de NataliaSiberia
|
Historial de Peso
11 a 15 de 109
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
...
Siguiente
10 febrero 2016
Овсянка, сэр
!
- Бэрримор, что у нас на завтрак?
- Овсянка, сэр.
- Бэрримор, что у нас на обед?
- Овсянка, сэр.
- Бэрримор, что у нас на ужин?
- Котлеты.
- УРА!
- Из овсянки, сэр.
Что выбирать овсяные хлопья или овсяную крупу?
Крупа овсяная вырабатывается из зерна овса. В зависимости от способа обработки крупа овсяная подразделяется на следующие виды:
1. Крупу овсяную пропаренную недробленую, получаемую из пропаренного овса или пропаренную в крупе. Крупа должна быть шлифованной.
2. Крупу овсяную плющеную, получаемую из шлифованной пропаренной недробленой крупы.
Процесс приготовления плющеной овсяной крупы отличается от изготовления хлопьев «Геркулес» режимом плющения: подготовленную пропаренную овсяную крупу высшего сорта пропускают не через гладкие вальцы, как при производстве крупы «Геркулес» , а через рифленые валки, в связи с чем, поверхность расплющенных ядер имеет рифленый оттиск с обеих сторон.
Благодаря образующимся при плющении мелким трещинам продолжительность варки крупы сокращается.
Химический состав крупы овсяной (на 100 г) :
Белки – 11 г, жиры – 6,1 г, крахмал – 48,8 г, клетчатка – 2,8 г, минеральные вещества: Na – 35 мг, K – 362 мг, Ca – 64 мг, Mg – 116 мг, P – 349 мг, Fe – 3,9; витамины В1 – 0,49 мг, В2 - 0,11 мг, РР – 1,1 мг.
10 febrero 2016
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
51,5 kg
1,5 kg
0 kg
Bien
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
09 febrero 2016
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
51,6 kg
1,4 kg
0 kg
Bien
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
08 febrero 2016
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
51,8 kg
1,2 kg
0 kg
Bien
peso estable
06 febrero 2016
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
51,8 kg
1,2 kg
0 kg
Bien
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
Peso Histórico de NataliaSiberia
Ver la Historia Completa