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19 febrero 2022
aos poucos aumentando.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76,4 kg
1,6 kg
0 kg
Bien
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Ganando 0,9 kg a la Semana
19 febrero 2022
Diferenças sutis. Há três semanas com manipulado, ganhei quatro quilos. Efeitos não esperados: dor de cabeça nos primeiros dez dias e, agora, manchas vermelhas no músculo trabalhado. Este último vou fazer uns exames de sangue.
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09 febrero 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75,1 kg
2,9 kg
0 kg
Bien
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Ganando 0,7 kg a la Semana
09 febrero 2022
Segunda semana da dieta e primeira semana dos manipulados. O ganho do peso está ocorrendo. Espero que continue nessa tendência. Visualmente, nao percebi nada - não contando com o aumento da circunferência abdominal.
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02 febrero 2022
Comida para os próximos sete duas - é só para mim.
(2 comentarios)
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