Diario de Jasmaaan

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20 junio 2019

***Challenge Auswertung Woche 2!!!***

Hallo ihr lieben! Ich war fleißig und hab die Auswertung geschafft.
Bis zum Schluss war ich sogar ein wenig glücklich, weil ich dachte, ich gehöre zum Gewinnerteam.. Aber dann kam der Untergang.. Sonnenuntergang.. Die Sunsetter haben diese Woche am meisten rangeklotzt und durchweg gute Ergebnisse erzielt! Glückwunsch.

1. Sunsetter
2. Poolnudeln
3. Bermudas
4. Sonnenschirmchen
5. Monokinis (Anmerkung: ihr habt zwar prozentual die bessere Bilanz, aber insgesamt als Gruppe nicht die beste Woche (viele kleine Zunahmen..))

Insgesamt haben wir alle zusammen diese Woche 8,2 kg abgenommen!
Letzte Woche war das fast der Gruppenschnitt. Letzte Woche waren es nämlich insgesamt 32,3kg und somit sind wir bei einer Gesamtabnahme von 40,4. Im Internet steht, das entspricht etwa einer Elfjährigen xD.

Besonders herausgestochen haben diese Woche folgende Personen:

- Eliyuna mit 2,02% Abnahme! Fantastisch. Ich glaube gehört zu haben, damit wurde sogar eine persönliche Hürde überwunden, da man an einer unsichtbaren Grenze stand.

- Eliyuna hat dabei zudem 1,8kg verloren, Spitzenwert dieser Woche

- pat852. Ich habe ihn gebeten, diese Woche die neuen Aufgaben zu wählen. Denn: 2 Wochen sehr gute Ergebnisse. 2 Wochen und nur einen Punkt sausen lassen (ich glaube letzte Woche waren es 8, er hatte 27 und dieses mal volle 25). Zudem lese ich ja alle Gruppenchats und Unterhaltungen mit.. Er hat sich großartig engagiert, Tipps gegeben usw. Zudem hat er (so scheint es :P) sehr viel Ahnung generell und für sich momentan gute Pläne. Ich hoffe, in den Aufgaben können deshalb viele neue Motivation ziehen und das nächste Woche wieder besser für alle wird.

Gleichzeitig natürlich danke an alle!

Wochenaufgaben werden ab morgen bis Dienstag gezählt (5 Tage) und ich stelle sie im Laufe des Tages oder morgen früh ein. Ich freue mich auf nächsten Mittwoch ;)

Herzlichst, Jasmin

P.S. Ich wurde ja gebeten, die Datei online zu stellen. Mache ich noch und verrate euch den Link dann.
P.P.S Wenn ich nachrechnet, kommt ihr auf kleine Differenzen bei den Gruppenwertungen. Das liegt daran, dass ich erst die Gruppenwertung ohne Dummie berechnet habe und den dann entsprechend nachgetragen hat. Für weitere Infos zum Vorgehen gerne fragen!

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19 junio 2019

*** Wiegetag Challenge Woche 2***

Hallo ihr lieben!

Die Challenge ist jetzt schon zum Drittel rum. Heute ist Wiegetag zwei.

Wer mir noch nicht anders seine Ergebnisse geschickt hat, kann das gerne hier tun. 🤗

Denkt auch an die Punkte der letzten fünf Tage ☺️

Liebe Grüße und ich hoffe bei euch allen nur niedrigere Zahlen zu sehen als letztes Mal 😋🔥

Peso:	Disminuído hasta ahora:	Aún para ir:	Dieta seguida:
110,3 kg	2,6 kg	38,3 kg	Bien

(19 comentarios) Perdiendo 0,4 kg a la Semana

13 junio 2019

Wochenaufgaben meiner Challenge für Woche zwei:

Hallo ihr lieben!

Hier kommen die Aufgaben für nächste Woche. Zählt bitte von Freitag bis Dienstag eure Punkte (5 Tage). Ich denke so kommt es zu der wenigsten Verwirrung.

Ansonsten freue ich mich schon, Mittwoch eure Ergebnisse zu hören!

* 10.000 Schritte pro Tag werden euch weiterhin abverlangt (1 Punkt pro Tag) 🐾👣👣👣
* Nix naschen🍩🍪🍫🍭🍿 (keine Süßigkeiten oder Naschwerk wie Chips etc. Obst als Snack zB ist erlaubt) (1 Punkt pro Tag)
* 30 Minuten Sport oder Gymnastik 🤸‍♀️ (1 Punkt pro Tag)
* Mindestens zwei Liter trinken (1 Punkt pro Tag)
* 3 Portionen Obst und Gemüse 😍🔥 (1 Punkt pro Tag)

Maximal gibt es also 25 Punkte zu erreichen. Viel Erfolg und viel Spaß!

Außerdem Danke an Mel.81 für diese Aufgaben (als Teilnehmer/in mit der meisten prozentualen Abnahme durfte sie die Aufgaben stellen und hat es netterweise auch gemacht!

Liebe Grüße ♥️

(10 comentarios)

13 junio 2019

*** Challenge Auswertung Woche eins***

Vorweg: Bitte alles lesen und zum weiteren Verlauf: Da bei den Punkten Verwirrung aufkam, werden die von jetzt an von freitag bis Dienstag (fünf Tage) gezählt. Ich stelle sie im Laufe des Tages ein oder Morgen (denn ich brauche noch Rückmeldung von der Person, die sie diese Woche stellen soll.)

Hallo ihr lieben! Irgendwie habe ich gerade keine Lust mehr. Ich habe gefühlt nur die Hälfte der Daten. Teilweise auch so Gruppenlastig, dass ich kaum ein sinniges Ergebnis erstellen kann. Ich überleg mir da was. Die Ergebnisse kommen dann morgen.. Vielleicht meldet sich bis dahin auch noch der ein oder andere.

Es fehlen:
- Bermudas: IIchristinaII, darnell_83 (bei dir nur deine Punktzahl)

- Monokinis: mitsu1994, wuschel_75

- Poolnudeln: v8.nina87, pat852 bei dir das Startgewicht.. den Rest habe ich

- Sonnenschirmchen!!!: Phil_99, sweeti86, tahreem.gill, tanjakoeln, tho-bln dein Startgewicht

- Sunsetter!: Amrabat97, C.Canine, schnappi121

Meldet euch bitte noch bei mir.
Ich finde ehrlich gesagt, ich kann auf Grundlage einer halben Gruppe keine sinnigen Ergebnisse erstellen... Eine Lücke kann ich noch füllen, das würde gehen (auch falls jemand komplett aussteigt), aber so ist es einfach Mist!!

Dann zum Guten: Bisher haben mir 32 Leute ihr Ergebnis geschickt, eine Person hat ihr Gewicht gehalten, 4 haben ein Plus auf der Waage und die restlichen 27 haben abgenommen!!!

Die größte absolute Abnahme hat Bella1290 mit fantastischen -2,7kg
!! Toll!

Die größte relative Abnahme hat Mel.81 mit -2,82% bei einer Abnahme von tollen 2,2 kg.

Über die Gruppen kann ich wie gesagt noch nicht viel reliables sagen. Aber eine Tendenz ist zu erkennen:

Die Bermudas haben viele große Abnahmen und dies auch durchweg, während sich bei den Poolnudeln viele kleine bis positive zahlen tummeln.
Update dann hoffentlich morgen.

Ihr folgen:

(12 comentarios)

12 junio 2019

***Challenge Ergebnis Woche 1***

Hallo ihr lieben!
Heute ist wiegetag. Im Laufe des Tages bitte hier euer Gewicht und eure Gesamtpunktzahl schreiben.

Die, die schon bei anderen Notizen gepostet haben, müssen nicht nochmal hier schreiben. Habe ich auf den Schirm.

Ansonsten könnt ihr euch auch privat melden. Hauptsache heute kommen Gewicht und Punkte an.

Liebe Grüße ♥️

(27 comentarios)

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