Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Eng.'Mohamed'
Diario
Diario de Eng.'Mohamed'
Perfil de Eng.'Mohamed'
|
Historial de Peso
11 a 15 de 526
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
...
Siguiente
28 julio 2024
بفكر نفسي وإياكم
مش الهدف نزول ان ابقه معضم وهزيل
الهدف إن أوصل للوزن المناسب بجسم صحي محافظ ونشيط ومحافظ علي طاقته وحيويته
(3 comentarios)
28 julio 2024
صباح الخير
اتحولت لإنسان لما ياكل 1600 يحس انه بقه تقيل في اكله وزود صحيت انهارده شربت مياه وقهوه ساده بداية يوم وصحصحه
امبارح خرجت بس لما وصلت البيت اتضايقت شويا معرفش دايما بيجيلي تغيير الحالة ده معرفش بسبب اي تصرف بسيط وده خلاني مفيش نوم كويس هما تلات ساعات
صحيت قولت افصل وصحصحت نفسي شويا وقولت انت مسئول عن مزاجك لو مغيرتش مودك كل حاجه فاليوم هتبوظ
بصراحه شربت القهوه رجعت كل حاجه في مكانها وصباح النشاط عليكم يوم موفق للجميع ♥️☕
(11 comentarios)
28 julio 2024
ده نتيجة التزام بس بالكالوري المناسبة ليا
براڤو هانت باقي كيلو واحد للهدف الحالي🎉🎉🎉🎉
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76 kg
1 kg
1 kg
Bien
(10 comentarios)
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
27 julio 2024
السبت 1632 كالوري معقول بردو الحمد لله
(6 comentarios)
27 julio 2024
انجاز الجمعه 👊🎉
الالتزام بالكالوري اخدت 1183 فقط👌
اعتقد كده أقدر أقول خلاص مبقاش تأثر فيا أجازات والخبط زي الأول♥️
(7 comentarios)
Peso Histórico de Eng.'Mohamed'
Ver la Historia Completa