Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Crebster
Diario
Diario de Crebster
Perfil de Crebster
|
Historial de Peso
11 a 15 de 155
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
...
Siguiente
03 abril 2022
Goedemorgen lieve mensen,
Weer even een update van Crebster. Het gaat gelukkig weer wat beter. Mijn rug kan zo vervelend doen, waardoor ik niet zo veel kan bewegen. Het hoort een beetje bij me, maar toch...
Was weer iets aangekomen, maar de laatste week ben ik weer lekker aan het fietsen en wandelen gegaan. Drink meer water, want dat was ook niet om over naar huis te schrijven. Al bij al weer op de goede weg.
Wens iedereen een fijne zondag toe en nieuwe week.
Groetjes van Crebster.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69,5 kg
15,5 kg
4,5 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,2 kg a la Semana
25 febrero 2022
Hallo allemaal,
Het gaat gelukkig weer goed met het afvallen. Stiekem komt er beetje bij beetje toch wat aan en wat was ik kwaad op mezelf. Je doet het immers toch zelf.
Wissel mijn voeding af met een gezondere keuze en wat ik vol kan houden.
In plaats van een shake 's morgens, eet ik lekker een bord Brinta met magere melk en dat is goed vol te houden. Het is gewoon een traktatie voor me.
's Middags neem ik wel een bananenshake met bio magere yoghurt en 's avonds een gewone prak.
Als ik trek krijg rond 15:00 uur, dan neem ik extra water. Nou... ik ga als een tierelier.
Neem 's morgens ook multivitamines, vitamine C en 's avonds magnesium. Heb me een energie... Maar... 21:00 uur gaat bij mij het licht uit. 😂🤣😂
Nou mensen, dit was weer ff een update en wens iedereen heel veel kracht om net zo blij en succesvol te worden als ik.
Lieve groet van Crebster.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68,7 kg
16,3 kg
3,7 kg
100%
(4 comentarios)
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
19 febrero 2022
Hallo allemaal,
Hier even een update, het gaat gelukkig weer de goede kant op. Lekker afvallen met shakes en daarna low carb producten proberen. We gaan het mee maken. Eerst eens de 65 kilo halen.
Fijn weekend allemaal.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69,3 kg
15,7 kg
4,3 kg
100%
(4 comentarios)
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
05 febrero 2022
Goedemorgen kanjers,
De laatste tijd komt er niet veel van, van mijn goede voornemens. Zo val ik een kilo af en zo is ie er weer bij. Dat moet anders. Dus gaan we er weer tegenaan. Lekker aan de shakes, meer bewegen en meer water tussendoor. Komt goed.
Wens iedereen heel veel succes,
Groetjes van Crebster.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70,5 kg
14,5 kg
5,5 kg
Poco
(1 comentario)
peso estable
08 enero 2022
Hallo lieve mensen,
Het gaat nog niet zoal ik wil, maar... wel bijna elke dag bewogen. Ben nu echt aan de shakes. Ik wilde nog wel eens een bord Brinta nemen, maar nu ff serieus de kilo's eraf laten gaan.
Wens iedereen een fijn weekend toe met de groetjes van Crebster.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70,5 kg
14,5 kg
5,5 kg
Poco
(1 comentario)
Ganando 1,2 kg a la Semana
Peso Histórico de Crebster
Ver la Historia Completa