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29 noviembre 2023
I haven't been checking in. Since September, I've been going through some very stressful major life changes including divorce, packing up and selling the house, and then relocating to the other coast. There is more to share, but my divorce needs to be final first.
I'm pleased that I've dropped half of the weight I gained. I hope to be down to my goal weight of 151 by Jan 31. (I hope to get through the holiday season without a weight gain.🤞)
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70,6 kg
1,1 kg
2,1 kg
Bien
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Ganando 0,2 kg a la Semana
13 septiembre 2023
Back to journaling. My A1c level is heading into Prediabetes. I need to lose about 7 lbs AND watch the carbs from simple sugars and white carbs (bleached flour, white rice, most pastas). I can do this!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68,8 kg
2,9 kg
0,3 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
07 junio 2023
Going down! Yabba Dabba do!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69,8 kg
1,9 kg
1,3 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
31 mayo 2023
I've been giving myself gold stars for perfect logging and days where calories are <= the daily goal. One week of gold stars!!! I've lost the weight gained during vacation. Now to continue and get back to Dr. Van's recommended goal of 151. I can do this.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70,9 kg
0,7 kg
2,4 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
26 mayo 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,6 kg
0 kg
4,1 kg
Bien
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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