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17 julio 2023
Tday I did not count calories.. I didn't have mindfulness or control. I've been like this since last week and we went away for the weekend..I hated taking photos because I feel so round.. especially my face.. I definitely look a lot better when I feel lighter. I've planned out my day tomorrow and one of the things I want to do is write in my diary each day. just 1 page. hoping it will make me more mindful! I will weigh myself too even though I'm dreading it!
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17 julio 2023
Beef and Broccoli stirfry with brown rice
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08 julio 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71,3 kg
13,7 kg
15,3 kg
Bien
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Ganando 0,7 kg a la Semana
12 junio 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68,8 kg
16,2 kg
12,8 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
12 mayo 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70,6 kg
14,4 kg
14,6 kg
Bien
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Ganando 0,2 kg a la Semana
Peso Histórico de fresh@summer
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