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06 agosto 2015
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66,2 kg
2,3 kg
6,2 kg
Bien
(1 comentario)
peso estable
05 agosto 2015
Apparently I can set up a 200g to half kilo deficit in a day if I play a hard game of squash on a 2000 - 2200 calorie intake. Could be water weight but I seem not to put it back on afterwards.
This may be unsustainable. Will see if my game suffers. Only 1 kilo at most to go, or could stop at 66.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66,2 kg
2,3 kg
6,2 kg
100%
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
04 agosto 2015
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66,8 kg
1,7 kg
6,8 kg
100%
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
03 agosto 2015
Just about well enough to get back onto it.. That cold was horrid, missed out on around 6 hours of training.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
67 kg
1,5 kg
7 kg
No Aplica
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peso estable
31 julio 2015
Still super sickly..
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
67 kg
1,5 kg
7 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
Peso Histórico de Precis
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