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24 abril 2018
Nabend all ihr lieben Menschenkinder ... URLAUBMODUS AN!!!!! 😃👍🏻😜 .... morgen gehts für 2 Wochen nach Jordanien, wir machen einen Roadtrip mit Mietwagen .... Amman, Petra, Totes Meer, Aquaba, Wadi Rum ... wir sind sehr gespannt auf Land , Leute, Essen 😜etc. ... ich habe schon ein wenig Muffensausen, vor all den Leckereien die ich dann auch probieren will, will mich aber auch nicht schon im Vorfeld an die Leine legen 😏🙄🤔 ... ich versuche, nicht ganz Zügellos zu sein, aber ich will auch nicht penibel Kalorien zählen und auch meinem schlechten Gewissen mal etwas Urlaub gönnen ... Jawoll!!! ... da wir ab Frankfurt fliegen sind wir schon heut Abend bei den Schwiegereltern Nahe FFM und da wurden wir schön verwöhnt (Eis, Käse Brot und Wein 🍷) ... und ich hab’s genossen 🤗🤗🤗 ... ich werde mich bestimmt mal melden und Euch Bilder posten ... 👋🏻👋🏻👋🏻 LG Andrea
(33 comentarios)
19 abril 2018
Heute konnte ich bei unserem Betriebsarzt eine BIA Analyse machen ... hier mal meine Werte: Größe 172; 68,5 kg (mit Klamotten und nach Mittagessen); 10,4kg Fettmasse (15,2%), BMI 23; Skelettmuskelmasse Körper ges. 25kg, Gesamtkörperwasser 42,7 L (61,9%) ... ich glaub damit kann ich zufrieden sein ... kennt sich jemand damit aus? ... schönen Abend noch 😃👋🏻
(3 comentarios)
17 abril 2018
Wow ... nach diversen kleineren Entgleisungen zu meinem Geburtstag, zwei Geburtstagseinladungen, Großes Eis am Sonntag 🤗🤭😱 bin ich doch mit dem Ergebnis heute morgen zufrieden 😁... ich wünsche Euch allen einen wunderschönen sonnigen Dienstag ... oder wie sagt man auch so schön: heute ist Tu - Es - Day !!! 😉
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66,7 kg
38,3 kg
1,7 kg
Bien
(12 comentarios)
Ganando 0,8 kg a la Semana
11 abril 2018
OK, all-you-can-eat möchte ich bitte aus meinem Leben streichen lassen ... Leck mich fett 😱 ... wir waren heute Abend beim Brasilianer zum Rodizio ... Fleisch bis zum Abwinken, ... die Beilagen, bis auf ein paar Pommes 😚, habe ich schon extra weggelassen ... da das Fleisch immer sehr dünn auf den Teller geschnitten wird, merkt man gar nicht wie viel man eigentlich isst ... dann noch gemütlich gesessen und zweimal zum Dessertbuffet gegangen ... ich fühle mich so vollgefressen und mir ist auch ein bisschen schlecht 😝... aber das war so lecker und gemütlich. Das man aber auch immer erst so spät merkt, wie satt man doch schon ist ... ich bin echt froh, das das heute mal ne rühmliche Ausnahme war und so schnell nicht wieder vorkommt ... das wollt ich Euch einfach noch schnell erzählen, ohne Mimimi oder so ... nur so halt 😜👋🏻😃 ... schlaft alle gut und kommt gut durch den Rest der Woche 👍🏻😘👋🏻
(10 comentarios)
11 abril 2018
Poah ey ... einmal kurz nicht aufgepasst hätt sich den Hasi fast wer anders gekrallt 🤬😡😤😬
(7 comentarios)
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