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19 enero 2019
Mais chá para terminar o dia de Jejum de 24horas, dessa vez chá de hortelã (folha natural), limão e gengibre (saquinho) e hibisco, e ja preparando alimentação forte, ammendoin para pasta cremosa feita em casa e Coco Seco para o leite de coco natural :-)
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19 enero 2019
Dia inteiro de Jejum, começando o dia com chá de Hibisco, hortelã e gengibre. E o mais importante, sem açucar :-)
(4 comentarios)
18 enero 2019
(1 comentario)
17 enero 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
93,2 kg
5,4 kg
8,2 kg
Bien
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
15 enero 2019
Depois de 16horas de Jejum um belo almoço. Filet de cavala, com couve refogada na manteiga, ovos e salada de alface com amendoas laminadas, cranberry e azeite de oliva :-)
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