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Historial de Peso
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24 mayo 2020
lebaran bb malah naik but it's oke tetep semangat💪 selamat hari raya idul fitri 1441 H bagi yg menjalankan.. mohon maaf lahir dan batin 🙏💕 inget ya meskipun lebaran, makan tetep ga boleh kalap hehehe✌️
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78,2 kg
1,8 kg
18,2 kg
Bien
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Ganando 0,8 kg a la Semana
17 mayo 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,4 kg
2,6 kg
17,4 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
10 mayo 2020
boleh ga sih makan malam tapi masih di defisit kalori? soalnya kalori bmr aku blm terpenuhi... tapi kadang ngerasa bersalah banget makan di jam 8 an,jadi bingung :(
mohon bantuannya kaka kaka🙏
(4 comentarios)
09 mayo 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,5 kg
2,5 kg
17,5 kg
Bien
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
05 mayo 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
79,1 kg
0,9 kg
19,1 kg
Bien
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
Peso Histórico de zidnynd
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