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30 octubre 2022
Fraldinha acebolada cozida no vinho e purê de batatas pro almoço de domingo
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29 octubre 2022
Testando receita de pão que vi aqui:
250g de frango desfiado
5 ovos
50g de queijo ralado
Fermento
Bate no liquidificador e assa por cerca de meia hora.
Temperei com chimichurri e páprica picante.
😋😋
(1 comentario)
29 octubre 2022
Ozempic Journey + Reeducação alimentar
Segunda dose - 18 clicks
Peso inicial em 22/10: 99,6kg
Peso atual em 29/10: 96,6kg
Pra quem não perdia 3kg no mês, perder na semana com retenção de líquido, é um baita avanço! Quase na primeira meta 🙏🏾
95kg ❌
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29 octubre 2022
Pra quem não perdia 3kg no mês, perder na semana com retenção de líquido, é um baita avanço! Quase na primeira meta 🙏🏾
95kg ❌
90kg ❌
85kg ❌
80kg ❌
75kg ❌
70kg ❌
65kg ❌
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
96,6 kg
9,4 kg
31,6 kg
Bien
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Ganando 0,5 kg a la Semana
26 octubre 2022
Meu maior desafio na reeducação alimentar sempre foram os doces. Aí, achei essas opções na cidade: doces sem açúcar, glúten, lactose e low carb, que são uma delícia!
Esse é o mousse de morango com limão siciliano.
(2 comentarios)
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