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05 marzo 2020
Salada subway , só achei muitas calorias na maionese, mas um dia só está ok ( agora só uso maionese feita em casa)
(5 comentarios)
05 marzo 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
83,4 kg
6,1 kg
20,4 kg
Bien
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
04 marzo 2020
Carne moída, aipo, cenoura e abobrinha 😃
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03 marzo 2020
Arroz de couve-flor e carne moída refogada com cenoura e aipo e um ovo cozido
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03 marzo 2020
Almoço, um abacate batido com iogurte puro e chia
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