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14 agosto 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76,4 kg
6,6 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
11 agosto 2019
Haven't done one of these for a while!
Taking all result accuracy's with a pinch of salt …. even so not too bad & and heading in the right direction compared to the previous results, I like the body fat percentage, must be doing something right ;-)
11-08-19 - Eating in general pretty good except weekends waver slightly
70.1 - Weight
16.4 - % Body Fat
57.4 - % Water
42.4 - % Muscle
13.7 - % Bone Density
2453 - Cal’s Needed
Previous …...
04-11-18
80.3 - Weight
29.9 - % of Body Fat
48.1 - % Water
36.1 - % Muscle
12.5 - % Bone Density
2572 - Carl’s Needed
(2 comentarios)
10 agosto 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76,6 kg
6,4 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
23 julio 2019
Gym Clothes - Small Lunch - Hard going Shoulder routine in extreme heat
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,1 kg
5,9 kg
0 kg
100%
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
22 julio 2019
Gym Clothing after monumental workout
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,5 kg
5,5 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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