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Historial de Peso
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12 julio 2021
low impact 2.0 day 2
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11 julio 2021
low impact 2.0 day 1 plus nambahin Beban deadlift baru sanggup 8kg, baru nyadar beban yg diangkat bbrp bulan kemarin cuma 5kg, pantesan udah ngga ngefek ...
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
57,5 kg
10,5 kg
7,5 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
23 junio 2021
li.da:88/75
li.pi: 80/82/84 atas pusar/pusar/bwah pusar
li.pa: 94
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
57,3 kg
10,7 kg
7,3 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
18 junio 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
57,4 kg
10,6 kg
7,4 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
14 junio 2021
Lumayan, lingkar pinggang dan panggul mengecil ga banyak sih cuma 2cm. tapi bikin happy hehe...kalau paha PR, masih blm jaga jarak mereka...
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
57,5 kg
10,5 kg
7,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
Peso Histórico de mputdev8
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