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Historial de Peso
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29 mayo 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
46,6 kg
0 kg
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Bien
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Ganando 1,1 kg a la Semana
21 mayo 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
45,4 kg
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Bien
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
20 mayo 2021
Peso:
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Dieta seguida:
46 kg
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Bien
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
19 mayo 2021
Quand on prend du poids, on grossis de manière proportionnelle ?
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19 mayo 2021
2e jour d’alimentation intuitive
C’est facile pour moi car j’ai toujours ressenti les sensations de faim et de satiété. J’y travaille encore plus évidemment, mais pour l’instant c’est une réussite !
Ce midi mon repas m’a véritablement calé, mon copain m’a proposé pain au chocolat en dessert et ça me donnait envie mais je savais que je risquais de ne pas me sentir bien après... et puis au final j’en avais pas si envie que ça. Il a suffit de me dire que des pains au chocolat je pouvais en avoir quand je voulais pour que je n’en veuille absolument pas en dessert !
A 16h j’ai eu un petit creux et j’avais envie de frais et de sucré : une orange ! Comme c’était exactement ce dont j’avais besoin, mon corps s’est régalé et n’a plus faim du tout pour l’instant. Et malgré mes placards remplis de chocolat et gâteaux, je n’en ai absolument pas envie.
C’est genialissime !
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Dieta seguida:
46,7 kg
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
Peso Histórico de sisi2901
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