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18 enero 2012
Had another good workout today, and a decent day of eating right. Should be back to where I was before I screwed up last weekend. Less than 4 months until the Warrior Dash. I better step up a little bit! I had my best time on the mile today (13 minute even), felt great.
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18 enero 2012
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
126,1 kg
8,2 kg
35,4 kg
Bien
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
16 enero 2012
Great workout today, hour ant 10 minutes in gym, 3 miles on treadmill, then some circuit training
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16 enero 2012
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
126,6 kg
7,7 kg
35,8 kg
Bien
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Ganando 2,1 kg a la Semana
13 enero 2012
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
125,6 kg
8,6 kg
34,9 kg
Bien
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
Peso Histórico de qkinne1
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