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nofitasari1928
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Historial de Peso
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21 marzo 2022
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65 kg
10 kg
7 kg
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
23 febrero 2022
teman teman mau tanya ada yg seperti saya ngga ya? berat badan naik 3kg dari 64 ke 67 awal awal hidup sehat sih dari 75 ke 64 nah sekarang aku lagi bingung timbangan naik 3 kg tapi perut kaki mengecil tanngan menjadi kencang olahraga ku cuma pagi jalan setiap hari 30menit,, sore kadang seminggu 3x workout ,untuk makan aku ngga pantang cuma asal coba sedikit udah aku lepas sisanya kasih suami tanpa di acak acak ya ,,, tolong bantu jawab ya terima kasih kawan2 seperjuangan BTW aku udah mau 3 tahun menjalani turunin berat badan dari 75 ke 67 lama ya tapi ngga papa yg penting ingin berubah hehehe
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67 kg
8 kg
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peso estable
25 enero 2022
mau tanya dong kalau jalan itu termasuk olah raga ngga sih sehari 30 menit ??? bantu jawab ya
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peso estable
31 diciembre 2021
bingung deh sama kalian yg hitungan bulan ada yg 12,15,20kg itu bagaimana caranya saya yg dari 75 ke 67 aja butuh waktu 2tahun olahraga plus defisit kok kalian cepet ya apa badan saya yg aneh tapi lingkar bahu mengecil tangan menjadi itu kenapa y?? bisa bantu jawab
(21 comentarios)
31 diciembre 2021
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peso estable
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