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Historial de Peso
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26 julio 2024
Café da manhã de hoje, acho que exagerei um pouquinho na quantidade do frango 😅 mas está uma delícia. Nem parece dieta, é na verdade não é, é só uma reeducação alimentar mesmo! Tirando da minha vida açúcar e outros industrializados.
(6 comentarios)
25 julio 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
101,5 kg
1,5 kg
41,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
24 julio 2024
Ontem o fricassê estava tão gostoso que hoje eu repeti a dose, mas diminui algumas quantidades.
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24 julio 2024
Café da manhã! Ficou maravilhoso! Eu estava com muita vontade de comer um sanduíche natural, mas não queria comer o pão, fiz essa crepioca e ficou delícia também, cheio de proteína, e o carbo na medida.
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23 julio 2024
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