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fernandokasaya
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Perfil de fernandokasaya
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Historial de Peso
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17 mayo 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
129,2 kg
2,3 kg
59,2 kg
Bien
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
16 mayo 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
129,5 kg
2 kg
59,5 kg
Bien
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Perdiendo 7 kg a la Semana
14 mayo 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
131,5 kg
0 kg
61,5 kg
Bien
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peso estable
13 junio 2016
5 meses em que conheci estrategias diferentes que mudaram minha vida para melhor. Definitivamente não sou mais compulsivo o JI me libertou da compulsão alimentar. Perdendo peso rápido e sem passar fome nem vontades. Troquei apenas algumas coisas como meu prato favorito que antes era lasanha hoje é churrasco ! Junto com a compulsão alimentar me livre de 22,4 kg nesse período estava com 126.9 kg e hoje me aproximo da meta 1 que é abaixar dos 100 kg estou com 104,5 kg, talvez em 2 meses consiga chegar lá !!! Minha meta total que é chegar abaixo dos 80 kg ,69 kg que é meu sonho pois esse peso meu IMC passa a ser saudável estou quase no meio do caminho dos 56 kg que precisava perder já se foram 22,4 kg. Rumo a meta 1 ! Força para todos
(1 comentario)
18 mayo 2016
E não é que acostumei a tomar café sem adoçar? Só tomo ao natural agora!!! E to achando gostoso!!! #evoluindo
(17 comentarios)
Peso Histórico de fernandokasaya
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