Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
darusy04
Diario
Diario de darusy04
Perfil de darusy04
|
Historial de Peso
6 a 10 de 20
Página:
Anterior
1
2
3
4
Siguiente
29 julio 2022
Решила сделать для себе что-то типа челленджа - на 1 месяц исключить сахар. Единственное оставлю черный шоколад 80% и фрукты. Обычно я позволяю себе сладкое, но захотелось посмотреть отразится ли это на моем самочувствии и качестве тела. С начала прошло уже 4 дня, вчера был др у мамы и было аж 2 торта. НО я смогла не есть💪, знаю сейчас накинутся в комментариях что это неправильно, нужно просто есть вмеру и так далее🥴 Я просто хочу больше прислушиваться к своему организму, понимать- действительно ли я хочу сладкое или это просто эмоции. Есть за мной такой грешок,что как только сильно понервничаю,то нужно съесть шоколад( даже если долька и черный). Хочу перебороть это😠
Результат обязательно сообщу)
(9 comentarios)
28 julio 2022
Жалею,что не сделала нормально до- после... Нашла старое фото и сравниваю. Возможно разница не большая, и с качеством тела нужно еще поработать, но меня этот путь научил больше прислушиваться к себе, понимать что главное- это здоровье.
(1 comentario)
28 julio 2022
Обед)
Agregar Comentario
28 julio 2022
Agregar Comentario
18 julio 2022
Выделила для себе топ причин из-за которых у меня случаются переедания:
1. Стресс конечно же ( хотя раньше думала что я стрессоустойчивый человек). Переживаю из-за этой ср*ной войны и поступления.
2. Сижу на шее у мамы. Может для кого-то это и не столь существенно,но для меня кто закончил колледж и дня не проработал это просто стыд 😔 Хотя мама у меня золотая♥️
3. Отсутствие месячных. Это больная тема для меня. У меня не было их год,пролечила, шли 3 месяца и вот снова опять нету уже 2 месяц. Списываю все на стресс,дальше посмотрим.
Пытаюсь справляться с этим,понимаю что все зависит от меня.💪
А какие у вас причины переедания?
(2 comentarios)
Peso Histórico de darusy04
Ver la Historia Completa