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26 julio 2019
Moin Zusammen ... hoffe es geht euch Allen gut und ihr kommt mit der Hitze klar 😳😃 ... wünsche allen einen guten Start ins Wochenende 👋🏻👍🏻 Bleibt oder werdet Gesund 👍🏻
(4 comentarios)
23 julio 2019
Tadaaaaaa ... genau 300 Tage ist es her, wo ich hier das letzte Mal mein Gewicht eingegeben habe ... und immer hat mir FS eine Wiegeerinnerung geschickt ... deshalb nehm ich dieses 300-Tage-her-Jubiläum mal zum Anlass, mich hier mal wieder schriftlich einzubringen und ein liebes HALLOOOOO!!!! in die Runde zu werfen.
Ganz weg aus FS war ich ja auch nicht, ich habe schon immer wieder mal meine Mahlzeiten getrackt und auch sporadisch bei Euch mitgelesen ... aber halt alles auf ein Minimum runtergefahren. Auch jetzt tracke ich mein Essen immer noch nicht wieder komplett, da es mir einfach zu stressig ist. Auch wenn ich jetzt mit 4kg mehr als wie vor knapp einem Jahr unterwegs bin, bin ich sowat von zufrieden damit. OK ... vielleicht zu 85% zufrieden :-):-):-)
Ansonsten will ich meinen ersten Post seit langem auch nicht zu lang werden lassen und wünsche Euch einen guten Start in den Tag !!!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68,7 kg
36,3 kg
3,7 kg
Bien
(6 comentarios)
Ganando 0,1 kg a la Semana
14 octubre 2018
Test🤗
(2 comentarios)
14 octubre 2018
Hello together, how are you??? ... jetzt sind wir wieder zu Hause nach einer tollen Zeit in London ... es war einfach toll und lecker und eindrucksvoll und überhaupt 😃😍😃😍 ... morgen geht der Alltag dann schon wieder weiter, arbeiten und vor allem wieder anständig essen 😱😂 ... und warten auf den nächsten Trip 🤗 ...in diesem Sinne wünsche ich Euch allen einen schönen Sonntag und stelle mal folgende Frage in den Raum: „Wann wird’s mal wieder richtig Herbst....? Ein Herbst so wie er früher einmal war ...“ ... 😳😃😘
(1 comentario)
09 octubre 2018
Moin Zusammen 👋🏻👋🏻 ... heute Grüße ich mal aus meiner Homebase Colonia 😂😜 ... Prag ist eine tolle Stadt, besonders natürlich wenn man so tolles Wetter hat(te), aber es war seeeehr überlaufen, gefühlte 5000 Menschen pro qm 🤪... jetzt sind wir zu Hause, Duschen und umziehen, und morgen geht’s dann bis Samstag nach London inkl. Tina Turner Musical ... wer hat denn noch Kulinarische Tipps für uns, damit die Waage nächste mal wieder was zu Arbeiten hat 😂😂 ... ansonsten wünsche ich Euch einen sonnigen Tag und lasst Euch nicht ärgern 👋🏻😘
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