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Historial de Peso
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10 octubre 2011
With the exception of one bad night, I did very well on my diet this week and exercised regularly. I've been warm blooded meat free for more than a week now, which is great.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
112,3 kg
4,3 kg
10,3 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
03 octubre 2011
With the exception of Thursday night, I have eaten exactly as planned.
I started the week with 20 minutes on the treadmill, but upped it to 30 minutes the next day. On Saturday, I set the average speed .5 mile faster than usual to get a better workout.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
112,7 kg
3,9 kg
10,6 kg
Bien
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Perdiendo 3,4 kg a la Semana
26 septiembre 2011
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
116,1 kg
0,5 kg
14,1 kg
No Aplica
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
06 julio 2011
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
116,6 kg
0 kg
14,5 kg
No Aplica
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06 julio 2011
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
116,6 kg
0 kg
14,5 kg
No Aplica
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