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Historial de Peso
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15 septiembre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
85,8 kg
21,6 kg
15,8 kg
Bien
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
14 septiembre 2021
Precisando fazer compras! Hj o almoço foi pegar tudo que sobrou na geladeira.
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13 septiembre 2021
Waffle lowcarb feito na forma de silicone deu super certo. Experimentei uma parte com manteiga e outra com pasta de amendoim, mais uma opção para café da manhã e lanche da tarde. :)
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12 septiembre 2021
Foram 54 dias de platô, eu sabia que ele chegaria, me preparei muito pra não desisti e lidar com a ansiedade.
Apesar da balança constar os mesmos 88kg da última consulta, na bioimpedância deu uma pequena diferença, perdi 500g de gordura e ganhei 200g de massa magra.
Comecei a ciclagem, vamos ver como vai ser daqui pra frente.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
87,7 kg
19,7 kg
17,7 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
20 julio 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
88 kg
19,4 kg
18 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
Peso Histórico de MariaNuness
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