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Historial de Peso
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20 julio 2011
Today i printed out p90x workout and nutrition guide. Made a notebook to record it all. Time to try this and stick with it!! going to start officially Monday, but will start a bit of it tomorrow.
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20 julio 2011
I have a competition with family in december. I want a 6 pack before they do.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,1 kg
5,0 kg
0 kg
Bien
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peso estable
14 julio 2011
Wow. only 3.5 lbs lost since last year!!! but more muscle. definitely think im getting stronger.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,1 kg
5,0 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
13 julio 2010
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,7 kg
3,4 kg
1,1 kg
Bien
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Ganando 0,7 kg a la Semana
06 julio 2010
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,0 kg
4,1 kg
0,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
Peso Histórico de Donhalox2
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