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Historial de Peso
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Página:
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01 septiembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
55,1 kg
0 kg
7,4 kg
Bien
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Ganando 0,7 kg a la Semana
01 septiembre 2020
11.30
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30 julio 2020
cara ngitung kalori harian yang bener gimana si? pengertian bmr, bmi dan akg pun sampe sekarang aku belum paham. minta tolong penjelasannya dong😢
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29 julio 2020
Sore temen" FS. Mau tanya dong seputar BMI, BMR, AKG serta gimana caranya defisit kalori yang bener. Sekalian cara ngitungnya gimana? Tersesat banget kayanya aku kalo masalah ginian, dan mungkin ini juga penyebab bb aku stuck? Karena salah perhitungan. Mohon bantuannya ya 😢
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28 julio 2020
Haii sobat FS, mau sedikit cerita nih. Tinggi badanku 162cm dan bbku 51kg. Dibayangan kalian pasti badan aku ideal kan? Menurut BMI sih okeoke aja, tapi nggak banget kalo dilihat secara langsung pake mata huhuu. Badan aku kaya skinny fat gituu, suka dikira orang bbku 60kg an padahal 51kg. Minta saran dong olahraga yang manjur buat ngilangin skinny fat. Karena jujur aku udah sering juga olahraga, tapi tetep aja ni badan kek jelly. Geter semua:((
(14 comentarios)
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