tortikililiyamailru
Miembro desde agosto 2016
Publicaciones
17
Siguiendo
3
Seguidores
5
Historial de Peso

Peso Inicial
90 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg

Peso Actual
85 kg
Desempeño: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

Peso meta
78 kg
Aún para ir: 7 kg
Здравствуйте! Мне почти 49 лет. Вес сейчас 89,5 кг. Я за 1,5 года поправилась! А гардеробе много красивых вещей, на меня, подхудевшую 2 года назад, после того, как я рассталась с мужем. Потом я успокоилась,познакомилась с хорошим любящим и любимым мною мужчиной, и постепенно поправилась. А ВЕЩИ-ТО КРАСИВЫЕ! И самой не хочется выглядеть как бабка. А тут по радио услышала интервью Василия Смольного!Конечно прочитала его книгу "ПП для ТП" и увидев его ссылку на этот сайт, с удовольствием на нём зарегистрировалась. Очень помогает в подсчёте калорий. Жаль, что не указывают ГИ. Посмотрим! Думаю поможет стать более дисциплинированной! Согнать лишний жир, и выглядеть молодо и подтянуто!

Peso Histórico de tortikililiyamailru


Siguiendo

Futurest
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 5,6 kg a la Semana Down
 
kosmetic
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana Down
surovaya92
Ú‎ltimo pesaje: peso estable Steady
   

Libro de Cocina de tortikililiyamailru

Calorías: 121kcal | Grasa: 2,05g | Carbh: 13,84g | Prot: 11,61g
Салат с Индейкой и Бобовыми
Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.
Calorías: 319kcal | Grasa: 17,40g | Carbh: 35,87g | Prot: 5,64g
Кекс 2 Минуты
Шоколадный торт в микроволновой печи.
Calorías: 89kcal | Grasa: 3,25g | Carbh: 11,02g | Prot: 4,54g
Свекольник на Кефире
Ешь и худей.
Calorías: 97kcal | Grasa: 3,16g | Carbh: 15,82g | Prot: 2,53g
Овощной Крем-Суп
Суп-пюре из овощей с добавлением сливок.
Calorías: 228kcal | Grasa: 1,96g | Carbh: 45,22g | Prot: 7,56g
Макароны с Овощами в Соевом Соусе
Быстрый рецепт макарон из твердых сортов пшеницы, овощей и соевого соуса. Вкусно и полезно.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de tortikililiyamailru


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.