speakup - Miembro

speakup

Miembro desde octubre 2007

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Historial de Peso

Peso Inicial

70,3 kg

Disminuído hasta ahora: 0 kg

Peso Actual

70,3 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta

61,2 kg

Aún para ir: 9,1 kg

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Peso Histórico de speakup

Calorías: 362kcal | Grasa: 18,95g | Carbh: 5,39g | Prot: 40,71g

Moist and flavorful meatloaf.

Calorías: 495kcal | Grasa: 14,11g | Carbh: 28,01g | Prot: 64,03g

An easy pop-in-the-oven and forget about it recipe.

Calorías: 195kcal | Grasa: 15,58g | Carbh: 0,72g | Prot: 12,16g

The no excuse breakfast! These faux muffins are worthy of serving to guests.

Calorías: 106kcal | Grasa: 1,09g | Carbh: 8,21g | Prot: 17,27g

Chicken breast sprinkled with lemon-pepper seasoning and fresh lemon juice.