snikso - Miembro

snikso

Miembro desde diciembre 2016

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Historial de Peso

Peso Inicial

112,5 kg

Disminuído hasta ahora: 13,5 kg

Peso Actual

99,0 kg
Desempeño: Perdiendo 0,6 kg a la Semana

Peso meta

81,6 kg

Aún para ir: 17,3 kg

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Peso Histórico de snikso

	erikahollister
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana

	Rckc
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 5,1 kg a la Semana

	NowIunderstand
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

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Calorías: 317kcal | Grasa: 30,92g | Carbh: 1,63g | Prot: 7,67g

Low carb. LCHF. Grain free. No sugars. Gluten free. Wheat free.

Calorías: 192kcal | Grasa: 9,71g | Carbh: 2,79g | Prot: 23,20g

A quick dinner recipe for nights when you are in a rush.

Calorías: 66kcal | Grasa: 5,66g | Carbh: 0,81g | Prot: 3,18g

Stuffing something with cheese instantly makes it better. If you wrap it in bacon, UNSTOPPABLE.

Calorías: 153kcal | Grasa: 9,41g | Carbh: 2,46g | Prot: 15,49g

Prepared like quiche but baked as individual muffins.

Calorías: 64kcal | Grasa: 6,80g | Carbh: 0,48g | Prot: 0,41g

An easy to make high fat snack for those following LCHF diets.

	Egg+Sausage Bake
	Café Espresso