shawneliz - Miembro

shawneliz

Miembro desde febrero 2010

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Historial de Peso

Peso Inicial

65,8 kg

Disminuído hasta ahora: 4,1 kg

Peso Actual

69,9 kg
Desempeño: Ganando 0,4 kg a la Semana

Peso meta

58,1 kg

Aún para ir: 11,8 kg

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Mother to 3 little boys - tired of this 20 lb of leftover baby weight/spare tire! I want to improve my diet and be more active & fit.

Peso Histórico de shawneliz

	jan8art
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 27,6 kg a la Semana

	amarto3
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,5 kg a la Semana

Calorías: 130kcal | Grasa: 8,95g | Carbh: 9,14g | Prot: 5,10g

A low carb side dish for cauliflower.

Calorías: 438kcal | Grasa: 31,00g | Carbh: 4,25g | Prot: 35,03g

Low carb chicken breasts with a creamy mustard sauce that are delicious.

Calorías: 214kcal | Grasa: 5,68g | Carbh: 34,38g | Prot: 6,23g

A traditional topping of roma tomatoes, fresh basil and extra-virgin olive oil. Served with toasted ciabatta bread.

Calorías: 283kcal | Grasa: 5,03g | Carbh: 31,90g | Prot: 26,41g

There's no need to sweat it out in the kitchen (or gym) to enjoy this Spanish classic that's low in calories and made in a slow cooker.

Calorías: 378kcal | Grasa: 6,71g | Carbh: 65,09g | Prot: 16,97g

A yummy, healthy main dish with black beans and quinoa.

	Baked Cheeze-It Snacks
	Cerezas Dulces
	Aderezo de Ensalada Italiana
	Compras
	Tareas del Hogar
	Permanecer de Pie