sharletagraham - Miembro

sharletagraham

Miembro desde febrero 2017

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Historial de Peso

Peso Inicial

76,1 kg

Disminuído hasta ahora: 9,1 kg

Peso Actual

67,0 kg
Desempeño: Perdiendo 0,6 kg a la Semana

Peso meta

63,5 kg

Aún para ir: 3,5 kg

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36 year old wife and mother of 3.... Getting back on track and looking forward to my life everyday

Peso Histórico de sharletagraham

	wholefoodnut
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

	gallusgal
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 1,1 kg a la Semana

	sunshinetrugillo
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

	NowIunderstand
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

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Calorías: 41kcal | Grasa: 0,22g | Carbh: 7,11g | Prot: 2,51g

A southwestern twist on hummus.

Calorías: 122kcal | Grasa: 0,68g | Carbh: 25,35g | Prot: 4,53g

Whole grain brown rice with black beans, cherry tomatoes, mango, red onion, jalapeños and cilantro.

Calorías: 199kcal | Grasa: 0,86g | Carbh: 50,74g | Prot: 3,91g

Fruits and vegetables juice, ideal when it's hot outside.

Calorías: 257kcal | Grasa: 14,74g | Carbh: 28,83g | Prot: 3,68g

Delicious and healthy.

Calorías: 134kcal | Grasa: 9,82g | Carbh: 11,02g | Prot: 2,26g

A tasty recipe that is high in vitamins A, C and K, and is also moderately anti-inflammatory.