sambas60
Miembro desde septiembre 2021
Publicaciones
48
Siguiendo
3
Seguidores
2
Historial de Peso

Peso Inicial
120 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg

Peso Actual
92 kg
Desempeño: Perdiendo 0,8 kg a la Semana

Peso meta
80 kg
Aún para ir: 12 kg
hallo mijn naam is linda ik ben een volle vrouw van 60 jr en heb op 1 september 2021 een gastric bypas ondergaan ,mijn doel is mijn streefgewicht te behalen en hopelijk medicatie vrij te zijn heb diabetes type 2 . even een update mijn startgewicht was 118,5 kg op 13 augustes 2021 gestart. inmiddels is mijn huidige gewicht 5-7-2023 88kg bij een lengte van 173 cm .mijn streef gewicht is 80 kg inmiddels ben ik diabetes vrij

Peso Histórico de sambas60


Siguiendo

Elfje69
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,4 kg a la Semana Up
 
Peggy Eleonore
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 3,1 kg a la Semana Up
Soln
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up
   

Libro de Cocina de sambas60

Calorías: 90kcal | Grasa: 7,94g | Carbh: 2,52g | Prot: 0,89g
Kokos Balletjes
Een snack met weinig suiker, perfect voor het keto-dieet.
Calorías: 70kcal | Grasa: 1,14g | Carbh: 8,51g | Prot: 5,76g
Bananen Pannenkoeken
Een makkelijk te maken ontbijt of tussendoortje.
Calorías: 93kcal | Grasa: 4,73g | Carbh: 6,81g | Prot: 8,10g
Puntpaprika met Champignons en Geitenkaas
Lekker licht.
Calorías: 108kcal | Grasa: 9,54g | Carbh: 1,90g | Prot: 4,15g
Brownies
Koolhydraatarme brownies.
Calorías: 252kcal | Grasa: 9,63g | Carbh: 36,41g | Prot: 7,71g
Hutspot met Pompoen en Paddestoelen
Heerlijk vegetarisch hoofd- of bijgerecht.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de sambas60


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.