projeto65kg
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Historial de Peso

Peso Inicial
91 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg

Peso Actual
94 kg
Desempeño: Ganando 0,6 kg a la Semana

Peso meta
65 kg
Aún para ir: 29 kg

Meu motivo principal é adquirir saúde e qualidade de vida!!

Tenho muitas dores nas pernas e coluna, me pé esquerdo está sempre inchado e para realizar um d emeus objetivos de vida que é engravidar, preciso perder peso pois tenho alteração hormonal e trombofilia, devido à obesidade.

Conto com a ajuda dos amigos para servir de estímulo essa jornada!!

Já desisti uma vez mas agora não posso desistir novamente. Afinal já tenho 30 anos e não tenho tanto tempo assim para ser mãe.

Peso Histórico de projeto65kg


Siguiendo

Liliane Afonso
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,5 kg a la Semana Down
 
Gi ...
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 2,8 kg a la Semana Down
AnnaK-
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana Down
 
bombshell_plus
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de projeto65kg

Calorías: 140kcal | Grasa: 1,08g | Carbh: 26,69g | Prot: 7,27g
Batida de Banana com Morango
Uma receita simples para o café da manhã. A banana deixa a batida super doce e o morango dá sabor e uma cor linda.
Calorías: 159kcal | Grasa: 2,43g | Carbh: 30,51g | Prot: 3,47g
Crepioca Light
Massa fina com Ovos, Farinha de tapioca e aveia.
Calorías: 86kcal | Grasa: 3,92g | Carbh: 8,27g | Prot: 4,30g
Pão de Queijo
Pão de queijo é um delicioso lanche que pode ser preparado em casa.
Calorías: 416kcal | Grasa: 30,82g | Carbh: 13,11g | Prot: 23,36g
Lasanha de Palmito
low carb lasanha.
Calorías: 239kcal | Grasa: 22,83g | Carbh: 8,57g | Prot: 2,01g
Batida de Abacate
Deliciosa para café da manhã.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de projeto65kg


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