prisedepoidb - Miembro

prisedepoidb

Miembro desde octubre 2017

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Historial de Peso

Peso Inicial

45 kg

Disminuído hasta ahora: 0 kg

Peso Actual

45 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta

55 kg

Aún para ir: 10 kg

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Peso Histórico de prisedepoidb

	cricket1603
	(solo visible para seguidores)

	anaisgrt
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,2 kg a la Semana

Calorías: 303kcal | Grasa: 16,08g | Carbh: 12,95g | Prot: 25,25g

Quiche sans pâte.

Calorías: 133kcal | Grasa: 6,79g | Carbh: 12,88g | Prot: 5,61g

Un plat simple à réaliser et tellement délicieux à déguster.

Calorías: 153kcal | Grasa: 9,37g | Carbh: 12,94g | Prot: 3,91g

Une recette des plus simples, totalement addictive, très rapide et pour les petits budgets.

Calorías: 474kcal | Grasa: 4,17g | Carbh: 73,94g | Prot: 33,53g

Pâtes diététiques avec thon et fromage blanc 0%.

	Oméga 3
	Blanc de Poulet à la Provençale
	Lentilles
	Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa)
	Amamantar