mel89 - Miembro

mel89

Miembro desde mayo 2010

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Historial de Peso

Peso Inicial

78,0 kg

Disminuído hasta ahora: 1,8 kg

Peso Actual

76,2 kg
Desempeño: Perdiendo 1,4 kg a la Semana

Peso meta

54,4 kg

Aún para ir: 21,8 kg

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Peso Histórico de mel89

	jamielikewhoaaa
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

	cindychan45
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana

	ccatm1210
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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Calorías: 133kcal | Grasa: 4,64g | Carbh: 20,44g | Prot: 3,61g

A totally delicious wheat free, low-calorie pumpkin muffin.

Calorías: 308kcal | Grasa: 12,94g | Carbh: 19,27g | Prot: 26,38g

Quick, simple and easy but very tasty meatloaf.

Calorías: 68kcal | Grasa: 0,26g | Carbh: 18,05g | Prot: 0,41g

An easy and healthy way to enjoy baked apples.

	Sopa de Verduras (Enlatada, Condensada)
	Lechuga
	Shrimp
	Caminar (Lento) - 3/kph
	Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados)
	Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa)