libbiek
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Historial de Peso

Peso Inicial
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg

Peso Actual
78,0 kg
Desempeño: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

Peso meta
70,3 kg
Aún para ir: 7,7 kg

Peso Histórico de libbiek


Siguiendo

Jaymeylyn
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up
 
shayelam23
Ú‎ltimo pesaje: peso estable Steady

Libro de Cocina de libbiek

Calorías: 213kcal | Grasa: 5,65g | Carbh: 15,89g | Prot: 24,25g
Spicy Szechwan Shrimp
Spicy Asian shrimp with soy sauce, ginger, ketchup, cayenne and honey.
Calorías: 160kcal | Grasa: 3,52g | Carbh: 24,82g | Prot: 5,55g
Quinoa Pudding
Sweet pudding, similar to rice pudding but with less carbs, lower fat, higher protein and potassium to boot.
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Ejercicios recientes de libbiek


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