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Rendimientos:
5 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
15 mins
Tiempo de Cocción:
35 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: 7k7hkkgzh9

Рис с Куриным Сердцем

Простое в приготовлении блюдо, богатое витамином А.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Куриные сердечки обжарить на растительном масле 5 минут.
  2. Добавьте овощи и перемешайте в течение минуты.
  3. Добавьте рис, 2 стакана воды и томатную пасту.
  4. Приправить по желанию и варить до готовности риса.
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Resumen Nutricional:

Hay 453 calorías en una porción de Рис с Куриным Сердцем.
Desglose de Calorías: 27% grasa, 52% carbh, 21% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
1895 kj
453 kcal
Proteína
23,9g
Carbohidratos
58,29g
Fibra
4,7g
Azúcar
4,41g
Grasa
13,57g
Grasa Saturada
2,935g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
4,105g
Grasa Monoinsaturada
2,888g
Colesterol
136mg
Sodio
127mg
Potasio
796mg
23%
de IDR*
(453 cal)
23% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (52%)
 
Grasa (27%)
 
Proteína (21%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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