karla graia - Miembro

karla graia

Miembro desde agosto 2017

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Historial de Peso

Peso Inicial

122 kg

Disminuído hasta ahora: 14 kg

Peso Actual

108 kg
Desempeño: Ganando 0,4 kg a la Semana

Peso meta

80 kg

Aún para ir: 28 kg

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mamãe de primeira viagem depois de engordar 40 kg na gravidez, tentando voltar aos 77 kg!

Peso Histórico de karla graia

	DeahFitness
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

	LCIbérica
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

	patriciacarlareis
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

	renatasantos8931
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Calorías: 173kcal | Grasa: 16,00g | Carbh: 4,02g | Prot: 3,42g

Este bolo de chocolate é muito gostoso, úmido...dando vontade de comer sempre mais.

Calorías: 84kcal | Grasa: 3,14g | Carbh: 7,31g | Prot: 6,45g

Pão com baixa caloria e carboidratos.

Calorías: 86kcal | Grasa: 1,13g | Carbh: 10,72g | Prot: 7,57g

Pudim fase ataque dieta Dukan.

Calorías: 137kcal | Grasa: 9,60g | Carbh: 1,82g | Prot: 7,47g

Saudável e prático.

	Black Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled)
	Muslos de Pollo (Asados o Cocidos)
	Bicicleta (Bicicleta Estática)
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)
	Caminadora (Cinta)