ireznik - Miembro

ireznik

Miembro desde febrero 2012

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Historial de Peso

Peso Inicial

78,9 kg

Disminuído hasta ahora: 7,7 kg

Peso Actual

71,2 kg
Desempeño: Ganando 2,0 kg a la Semana

Peso meta

59,0 kg

Aún para ir: 12,2 kg

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Peso Histórico de ireznik

	landi1024
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana

	mariposamour
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana

	nerdfarm
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,9 kg a la Semana

	Alestock
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Calorías: 294kcal | Grasa: 19,17g | Carbh: 29,93g | Prot: 5,24g

A gluten free and very chocolatey, decadent cake.

Calorías: 152kcal | Grasa: 8,41g | Carbh: 14,54g | Prot: 6,70g

Delicious beet and fennel soup with some creamy kefir.

Calorías: 123kcal | Grasa: 0,60g | Carbh: 25,20g | Prot: 4,73g

Indulgent and virtually fat free chocolate pudding.

Calorías: 286kcal | Grasa: 17,44g | Carbh: 19,76g | Prot: 17,43g

An appetizing salad of mixed greens with crab and avocado in a creamy sauce.

Calorías: 116kcal | Grasa: 0,47g | Carbh: 25,34g | Prot: 3,73g

A low calorie, low points delicious muffin.

	Aceite de Oliva
	FiberPlus Antioxidants Chewy Bars - Chocolatey Peanut Butter
	Goma de Mascar (sin Azúcar)
	Correr - 10/kph
	Máquina de Ejercicio (Moderado)
	Circuito de Entrenamiento