inna 12 - Miembro

inna 12

Miembro desde octubre 2018

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Historial de Peso

Peso Inicial

91 kg

Disminuído hasta ahora: 1 kg

Peso Actual

90 kg
Desempeño: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

Peso meta

75 kg

Aún para ir: 15 kg

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Peso Histórico de inna 12

	littlEnergizer-220v
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,7 kg a la Semana

	lesnaja_julia
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

	esme19871
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

	zhenia051217
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana

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Calorías: 314kcal | Grasa: 5,24g | Carbh: 45,66g | Prot: 24,61g

Просто, вкусно, быстро.

Calorías: 73kcal | Grasa: 2,72g | Carbh: 9,27g | Prot: 3,13g

Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.

Calorías: 126kcal | Grasa: 2,60g | Carbh: 2,81g | Prot: 21,47g

Сочные котлеты.

Calorías: 145kcal | Grasa: 2,68g | Carbh: 16,27g | Prot: 16,82g

Низкокалорийный завтрак или десерт.

Calorías: 50kcal | Grasa: 1,57g | Carbh: 2,59g | Prot: 6,21g

Оладьи без муки.

	Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике
	Fresas
	Сгущёнка
	Cross Training
	Máquina de Ejercicio (Moderado)
	Caminar (Lento) - 3/kph