Рулет из Лаваша с Творогом
Rendimientos: 8 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 20 mins
Tiempo de Cocción: 25 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Postres
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: YuliaKiss  Рулет из Лаваша с Творогом
Низкокалорийный завтрак или десерт.
Ingredientes
Instrucciones
- Смешать в миске творог с яйцами и заменителем сахара и промазать лаваш тонким слоем. Можно выложить банан, яблоки с корицей, изюм и что душа пожелает в качестве начинки. Свернуть в рулет и отправить в разогретую до 180' духовку на 25-30 мин.
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Resumen Nutricional:
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Hay 145 calorías en una porción de Рулет из Лаваша с Творогом.
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Desglose de Calorías: 15% grasa, 42% carbh, 43% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
606 kj
145 kcal
Proteína
16,82g
Carbohidratos
16,27g
Fibra
0,4g
Azúcar
0,08g
Grasa
2,68g
Grasa Saturada
0,372g
Grasa Poliinsaturada
0,25g
Grasa Monoinsaturada
0,439g
Colesterol
46mg
Sodio
116mg
Potasio
37mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (42%)
Grasa (15%)
Proteína (43%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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